នេះ។ពណ៌ LEDដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ភ្នែក ជាធម្មតាពន្លឺពណ៌សដែលនៅជិតពន្លឺធម្មជាតិ ជាពិសេសពន្លឺពណ៌សអព្យាក្រឹតដែលមានសីតុណ្ហភាពពណ៌ចន្លោះពី 4000K និង 5000K។ ពន្លឺដែលមានសីតុណ្ហភាពពណ៌នេះគឺខិតទៅជិតពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ អាចផ្តល់នូវផាសុកភាពក្នុងការមើលឃើញល្អ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងភ្នែក។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ការណែនាំ​ខ្លះៗ​អំពី​ឥទ្ធិពល​នៃ​ពណ៌​អំពូល LED លើ​សុខភាព​ភ្នែក៖

ពន្លឺពណ៌សអព្យាក្រឹត (4000K-5000K): ពន្លឺនេះនៅជិតបំផុត។ពន្លឺធម្មជាតិនិងសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ វាអាចផ្តល់នូវពន្លឺល្អ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងភ្នែក។

ពន្លឺពណ៌សក្តៅ (2700K-3000K)៖ ពន្លឺនេះមានសភាពទន់ និងស័ក្តិសមសម្រាប់បរិយាកាសក្នុងផ្ទះ ជាពិសេសបន្ទប់គេង និងកន្លែងទទួលភ្ញៀវ ដែលជួយបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយ។

ជៀសវាងពន្លឺដ៏បរិសុទ្ធខ្លាំង (លើសពី 6000K): ប្រភពពន្លឺដែលមានពន្លឺពណ៌សត្រជាក់ ឬពន្លឺពណ៌ខៀវខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងភ្នែក និងមិនស្រួល ជាពិសេសនៅពេលប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកក្នុងរយៈពេលយូរ។

កាត់បន្ថយការប៉ះពន្លឺពណ៌ខៀវ៖ ការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ដូចជាអំពូល LED និងអេក្រង់អេឡិចត្រូនិចមួយចំនួន) អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ភ្នែក ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសចង្កៀងដែលមានមុខងារត្រងពន្លឺពណ៌ខៀវ ឬប្រើពន្លឺក្តៅនៅពេលយប់។

និយាយឱ្យខ្លីជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។អំពូល LEDពណ៌ និង​សីតុណ្ហភាព​ពណ៌ និង​ការ​រៀបចំ​ពេលវេលា​ភ្លើង​ឱ្យ​សម​ហេតុផល​អាច​ការពារ​សុខភាព​ភ្នែក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។